Meski sering disepelekan, tidur siang ternyata memiliki banyak manfaat. Menurut American Heart Association, tidur siang bermanfaat untuk meningkatkan memperkuat daya...
Manakah yang lebih sering Anda lakukan, mandi pagi sebelum beraktivitas atau mandi malam setelah beraktivitas? Keduanya memang memiliki kelebihan masing-masing....