Ternyata Ini Cara Agar Kulit Kencang dan Sehat Tanpa Tindakan Medis

Di era modern saat ini ada banyak cara yang bisa dilakukan agar kulit kencang dan sehat. Sebagian besar mungkin memilih tindakan medis. Mulai dari terapi ultrasound, radiofrequency, hingga botox. Sayangnya, tindakan-tindakan medis tersebut membutuhkan biaya yang besar.

Selain itu, tindakan medis untuk kulit wajah juga bisa menimbulkan efek samping terutama jika Anda memiliki jenis kulit sensitif. Tentu saja, Anda mungkin frustasi setelah mengeluarkan banyak uang untuk perawatan agar kulit kencang, tetapi belum mendapatkan hasil sesuai yang diharapkan.

Beruntung masih ada cara-cara alami yang bisa dilakukan agar kulit kencang dan sehat, meski tidak melalui prosedur medis. Penasaran apa saja yang bisa Ibu lakukan untuk mendapatkan kulit kencang dan sehat? Yuk, cari tahu selengkapnya di sini!

1.   Perbanyak minum air putih

Anda harus memastikan kulit terhidrasi dengan baik agar kulit kencang dan sehat. Saat memperbanyak minum air putih, maka kebutuhan asupan cairan tubuh tercukupi dengan baik. Kondisi ini berpengaruh pada kelembapan kulit, sehingga munculnya tanda-tanda penuaan dini bisa dicegah.

Hasilnya, Anda bisa tampak lebih awet muda karena kulit kencang dan sehat. Dianjurkan untuk minum air putih sebanyaknya 2 liter atau 8 gelas air putih dalam sehari.

2.   Konsumsi sayur dan buah segar

Selain memperbanyak minum air putih, Anda juga harus memperbanyak konsumsi sayur dan buah. Perlu diketahui, sayur dan buah segar mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan untuk proses regenerasi kulit.

Sayur dan buah dengan kandungan vitamin C tinggi, seperti brokoli, kale, jeruk, stoberi, maupun kiwi baik dikonsumsi agar kulit kencang dan sehat. Anda bisa mengonsumsi sayur dan buah tersebut langsung atau mengolahnya menjadi hidangan lezat.

3.   Gunakan pelembab yang mengandung kolagen

Mengutip Healthline, kolagen merupakan protein alami dalam tubuh yang berperan penting dalam menjaga kulit tetap kencang dan kencang. Sayangnya, seiring pertambahan usia, produksi kolagen pun menurun.

Oleh karena itu, untuk menyiasati kondisi ini Anda dianjurkan menggunakan pelembab yang mengandung kolagen secara rutin. Gunakan pelembab setelah mencuci wajah, secara rutin setiap hari untuk memastikan kulit terjaga kelembabannya.

4.  Jangan lupa pakai sunscreen!

Paparan sinar UV bisa memicu munculnya noda hitam di wajah. Di samping itu, terlalu lama beraktivitas di luar ruangan juga berisiko menyebabkan kulit wajah tampak kusam. Hal ini tentu bisa menyebabkan kulit wajah tampak lebih tua dibanding usia yang seharusnya.

Nah, untuk mencegah masalah ini Anda wajib memakai sunscreen atau tabir surya. Sunscreen berperan penting melindungi kulit, sehingga terjaga kesehatan alaminya. Kulit yang sehat tentu membuat Ibu tampil lebih percaya diri, bukan?

5.  Aplikasikan serum vitamin C

Penggunaan serum vitamin C juga penting dilakukan, terutama di malam hari sebelum tidur. Pasalnya, serum vitamin C dapat mencerahkan kulit dan mempercepat proses regenerasi kulit. Di samping itu, serum vitamin C juga berperan penting dalam meningkatkan elastisitas kulit sekaligus memperbaiki kerusakan kulit.

Mengaplikasikan serum vitamin C bisa membantu Ibu mendapatkan kulit kencang, sehat, dan terawat secara maksimal. Serum vitamin C ini bisa dipakai sebelum pemakaian sunscreen atau tabir surya.

Banyak juga ya alternatif cara yang bisa Anda lakukan agar kulit kencang dan sehat. Mulai sekarang tidak lagi ada alasan kulit bermasalah karena persoalan budget prosedur medis yang mahal.

Cara-cara di atas bisa Anda coba lakukan di rumah untuk mendapatkan kulit kencang, sehat, dan terawat. Selamat mencoba, ya!