Long Weekend di Rumah Saja? Ini 3 Kegiatan yang Bisa Dilakukan dan Manfaatnya!
Jangan takut bosan kalau hanya menghabiskan Long weekend di rumah saja. Banyak hal yang bisa dilakukan dan pastinya bermanfaat. Berikut ini di antaranya:
BELAJAR MASAK
Tak seperti dulu, kini belajar memasak lebih mudah dilakukan. Banyak resep dan panduan di YouTube yang bisa dipraktikkan lagu. Menariknya, belajar masak juga membawa manfaat secara psikologis.
Dikutip dari E-Journal Untar, kegiatan memasak bisa melatih mindfulness, mengurangi tingkat stres dan emosi negative hingga melatih untuk pengendalian diri. Sebab dengan memasak, seseorang tidak akan asal melakukan, tapi berdasarkan tahap sesuai resepnya. Kegiatan memasak juga melatih kepekaan dan bisa jadi ajang sosialisasi.
BERES-BERES RUMAH
Karena punya waktu yang panjang, nggak ada salahnya untuk membereskan rumah supaya kelihatan lebih rapi dan luas. Selain beres-beres, anda juga bisa sekaligus menyortir barang yang nggak terpakai. Hal itu penting dilakukan agar barang tersebut nggak menumpuk dan membuat rumahmu sempit.
NONTON FILM
Long Weekend juga bisa diisi dengan kegiatan menyenangkan seperti nonton film ataupun drama dan serial yang sudah lama masuk list, namun tak sempat dillihat. Kegiatan ini sepertinya sepele dan ringan namun sangat bermanfaat meredakan stres. Dikutip dari hellosehat.com, nonton film bahkan jadi terapi sehat untuk menstabilkan jiwa dan emosi. Nggak percaya? Lakuin aja! *
